金牌师父带出金牌徒弟
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（来源：辽宁日报）
转自：辽宁日报
11月16日，辽宁选手于水庆（前右）在3000米障碍赛决赛中夺冠。 本版图片由新华社提供11月16日晚，广东省奥体中心体育场灯光璀璨。随着最后一个水池障碍被跨越，19岁的辽宁小将于水庆冲出重围，以8分40秒15的成绩率先撞线，在第十五届全运会男子3000米障碍赛决赛中夺冠。这枚沉甸甸的金牌，不仅是辽宁代表团本届全运会田径项目的首金，更续写了辽宁选手在该项目上的辉煌——于水庆的教练，正是该项目昔日冠军孙日鹏。
赛场上，于水庆展现出远超年龄的冷静与战术素养。发令枪响后，18名选手展开激烈角逐，于水庆并未急于领跑，而是按照赛前部署紧随第一集团，在第三跑道稳稳把控节奏。3000米障碍赛的91.4厘米高栏架与3.66米长水池，是对运动员体能与技巧的双重考验，于水庆每一次过障都精准高效，栏间步幅稳定，跨越水池时总能踩在最佳落点，最大限度减少速度损耗。
赛程过半，主要竞争对手先后加速试图拉开差距，赛场气氛骤然紧张。于水庆沉着应对，始终保持在领先集团的核心位置，通过节奏变化化解对手的冲击。最后100米，他抓住对手体能下滑的契机，突然发力完成关键超越，凭借超强冲刺能力将优势保持到终点。冲线瞬间，他高高举起双臂，看台上的辽宁助威团爆发出一片欢呼声。
“能为辽宁争光，我特别激动！”面对记者采访，于水庆难掩喜悦，“大家都清楚，我的教练也是跑这个项目的，他对项目的理解特别深，我完全信赖他，必须坚决贯彻教练的意图。”
于水庆的教练孙日鹏是昔日田径名将，曾多次获得亚运会、全运会及全国锦标赛3000米障碍赛冠军。时间回溯，孙日鹏与于水庆的师徒情要从6年前说起。
2018年，12岁的于水庆来到辽宁省朝阳市体校。这个活泼好动的少年，从小涉猎足球、乒乓球，在家人的支持下，于水庆借着姥姥家在朝阳市的机缘，踏上了专业体育之路。
2019年4月，于水庆被推荐给辽宁田径队资深教练孙日鹏。彼时不到13岁的他，让这位曾创造8分10秒46全国纪录的名宿犯了难：“孩子年龄太小，我这里是专业队，这么小的孩子根本没法练。”但于水庆的耐力天赋与吃苦劲头，让孙日鹏最终决定将他收入麾下，开启了“一人一案”的个性化培养。
“辽宁田径对重点运动员实行科学训练，兼顾高效与可持续，这是于水庆快速成长的关键。”孙日鹏在接受采访时表示。近两年，于水庆的进步堪称神速：2025年2月，他在全国半程马拉松锦标赛眉山站打破全国纪录；如今他夺取全运会金牌，成为国内该项目最具潜力的新星。辽宁省体育局青少处处长金石峰表示：“于水庆的崛起，彰显了辽宁中长跑项目后继有人，是我省青训体系建设成效的体现。”
“本届全运会我参加3个项目的比赛，今晚只是其中一项，我的目标还没有完成，会继续在赛场上拼尽全力。”于水庆坚定地说。对于于水庆的未来，孙日鹏有着清晰规划：“他的平跑能力和过障技巧还有提升空间，接下来将有针对性强化细节，冲击更高目标。”
19岁的于水庆，用全运金牌证明了自己的实力；辽宁田径，则借着这股青春力量，在新老交替的关键期迈出坚实一步。正如省体育局主要负责人所言，辽宁田径正以青训为根基重整旗鼓，而于水庆等小将的崛起，将书写更多属于青春与拼搏的篇章，为中国田径贡献辽宁力量。
本报记者 朱才威 16日电自广州
