世界冠军退役5年后复出备战全运梁壁荧要在家门口展现太极拳风采

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步入“冠军摇篮”广东省二沙体育训练中心，墙上中国首个世界冠军容国团的名言——“人生能有几回搏”七个红色大字十分醒目，激励南粤健儿努力拼搏，实现梦想。隔壁的武术训练馆，一位久违的世界冠军正在练核心力量，坚毅的眼光透射出她对未来的憧憬。一套行云流水、赏心悦目的太极拳训练动作，也让本报记者见识了冠军风采。她，就是退役5年后重新复出备战十五运会的太极拳世界冠军梁壁荧。

年少成名一举获得世界冠军

1998年8月30日，梁壁荧出生于佛山市顺德区大良街道。佛山是我国著名的武术之城，诞生了黄飞鸿、叶问、李小龙等一大批武术宗师，武术氛围浓厚。梁壁荧从小聪明好动，对武术也是耳濡目染，当时的梁壁荧看了武侠电影后常常拿着小棍子比比划划、上蹿下跳，幻想自己是行侠仗义的大侠，对武术充满着兴趣和向往。

梁壁荧说：“我记得我当时8岁，特别是看了《大话西游》之后，对紫霞仙子敢爱敢恨，执剑走江湖的潇洒，非常向往。”当时，梁壁荧爸妈让她学习了舞蹈，有一定的舞蹈基础，身体协调性和柔韧性很好。梁壁荧第一次学武术是在2006年，在上小学二年级，学校让学生们报兴趣班，她果断选择了武术班，开明的父母支持她的决定。在武术班学习一段时间之后，2007年她进入顺德区业余体校进行相对专业的武术训练，在这里她遇到了“一生的贵人”——启蒙教练梁小葵。

梁小葵在广东乃至全国武术界赫赫有名，曾获得九运会武术比赛女子太极拳全能冠军、亚洲武术锦标赛女子太极剑冠军，退役后专心培养武术苗子。

在“伯乐”梁小葵的指导下，梁壁荧在专业练习武术一个月就参加佛山市武术套路比赛，竟勇夺女子乙组太极拳冠军。梁小葵分析道：“太极拳讲究身体柔韧性和爆发力，而壁荧兼具这两个特点。”她观察梁壁荧一段时间后，发现梁壁荧是个练太极拳的好苗子，于是就建议梁壁荧练太极拳，而梁壁荧自己对太极拳也很感兴趣，其父母也觉得不错，这件事就这么敲定了。在梁小葵眼里，梁壁荧可谓“天赋异禀”。“以卧鱼平衡这个武术动作为例，这个动作对当时只有8岁的她来说是比较难的，有些小朋友可能学了半年也不一定能掌握，但她学了三四天就做得很到位了。”梁小葵不吝夸奖，“她练太极拳半年，比练习了两三年的学生还要好。”

天赋极高的梁壁荧太极拳之路可谓“开挂”，用她的话说，关键词是：“一年半”。一年半，她从顺德业余体校进入佛山市体校；一年半之后，她从佛山市体校进入广东省青少年体育竞技体校；一年半之后，她从省体校进入广东省武术集训队；一年半后，她正式转正，成为广东省武术队队员；一年半之后的2015年，年仅17岁的她获得全国武术冠军赛的太极拳冠军；一年半之后，她参加2017年全国武术王中王争霸赛，成为女子“太极拳王”；在一年半之后的2019年，她第一次参加世界武术锦标赛，战胜日本和越南等高手，勇夺女子太极拳冠军，登顶世界之巅。

赛后，鲜花拥簇，嘴咬金牌，当时21岁的梁壁荧实现了她的武术世界冠军梦。成功的路上不仅仅来自于她的天赋和良师指导，更是她多年以来日复一日的刻苦训练付出的回报。以前在顺德，她早晚在学校操场上练，天气好时就顶着日头练，天气不好时就冒着风雨练，从未缺席。在省队，规定的训练时间之后，她也经常加练，练完动作练力量。即便在世锦赛夺冠前夕，她还遇到伤病，甚至想过退役，放弃世锦赛征程，但她还是坚持了下来，收获圆满。

颜值担当、聪明、精力旺盛的梁壁荧在2016年还就读上海体育大学，2020年完成本科学业。

急流勇退当演员也推广武术

正当所有人以为梁壁荧还会继续在武术太极拳上绽放光芒之时，22岁的她却在2020年做出了一个令人意想不到的决定：退役。

梁壁荧签约英皇公司，转型当演员。她登上央视春晚的舞台，与众多武术大师同台表演，展现了她那别具一格的魅力。她的精湛表演不仅令观众们目不暇接，更让现场解说员为之惊叹不已，就连经验丰富的主持人也难以掩饰内心的震撼。她也曾担任电影女主角，凭借一身真功夫和高颜值迅速火出圈，让不少人第一次认识了她，打开了她的知名度。在武术和太极圈，她是公认的“太极女神”。

事实上，尽管离开武术专业队，梁壁荧不管在影视作品还是春晚，都发挥自己的特长，始终在推广武术太极拳这一中华优秀传统体育文化。

业余时间，她保持运动，经常跳绳，进行有氧运动，保持身材，甚至还考取了滑雪、潜水等项目的专业证书。

梁壁荧当演员的师父是谢霆锋。她准备复出备战全运会，谢霆锋也非常支持她的决定。“我师父（谢霆锋）对我说，做任何事都要做精做专，放心去备战吧，全运会是大湾区的大事，心无旁骛备战比赛。”梁壁荧心想，师父大力支持自己复出备战，参加家门口的全运会，也是另外一种形式对自己初心不忘的肯定，更是对发挥自己特殊经历在弘扬中华武术传统文化，让更多青年人了解和参与太极过程中作用的鼓励。

王者归来不忘初心欲展风采

目前已是广东省二沙体育训练中心武术队太极拳主教练的梁小葵，始终关注梁壁荧的动态。即便梁壁荧退役后的这5年，她们也经常视频、通话联系。梁壁荧说，去年，二沙中心领导和梁教练就跟她联系沟通，希望她能复出再战全运。

梁壁荧决定复出，备战十五运会。因为太极拳，她才有今天，太极拳情结在她心里根深蒂固。

武术世界冠军、二沙中心党委副书记、纪委书记梁艳华认为，梁壁荧底子在，经验丰富，如能复出备战全运，也会带动广东武术队的备战积极性，增强广东武术队的整体实力厚度。

事实上，退役5年再复出，梁壁荧之前是有顾虑的：5年没有进行系统性训练，自己竞技状态能否恢复？万一全运发挥不佳，其他人会怎么看她？现在太极拳人才辈出，竞争激烈，在专业队，27岁已是老将，如何调节心理落差？身高1.60米体重仅有46公斤，与演出不同，训练中自己力量不足、肌肉萎缩，如何增强力量？以前复出再战的运动员，有不少失败的例子……

复出的梁壁荧面临诸多难题，不过现在的她，心态更加平和、坦然，既然做出决定，就要勇于面对，解决难题。她唯有刻苦训练，寻回状态。梁小葵表示，梁壁荧训练效果好，爆发力强，抗压能力也强，大家都对她有信心。

重回二沙，也让梁壁荧有种“回家”的感觉，队里格外温馨、氛围很好。梁壁荧昔日队友、武术世界冠军李剑鸣：“梁壁荧回来很好啊，活跃气氛，带动年轻队员训练，感觉她像没离开过。”

训练后，记者与梁壁荧以及梁艳华、梁小葵、李剑鸣、杨富华等武术世界冠军一起步入二沙中心“金星餐厅”就餐，首先映入眼帘的“冠军餐厅”四个大字格外引人注目，放眼望去餐饮台，所提供的餐饮类品种，花式多样，搭配合理，营养丰富，为运动员练后恢复提供了最大的保障。在隔壁桌吃饭的还有花样游泳奥运冠军王柳懿、王千懿，游泳亚运冠军汪雪儿，田径亚洲“女飞人”梁小静，女子400米亚洲冠军莫家蝶等。梁壁荧很珍惜在二沙训练的日子和这样的机会。

梁壁荧说，这是她第二次参加全运会赛事，此前的一次还要追溯到2017年的天津全运会。当年19岁的她在决赛中获得了第六名的好成绩，此后因个人原因选择了退役，本届全运会因队伍的需要再度复出，在复出的一年多征战中表现出色，冲入三甲，令业内人士刮目相看。在十五运会的预赛中，她敢打敢拼，充分展示了太极拳的绵柔之美，最终收获了女子太极拳全能的第三名。现距离全运会决赛仅有十几天（决赛将于11月7日在广州南沙体育馆打响），梁壁荧坦言:“自己将会放下包袱，轻装上阵，以最好的状态，最佳的精神风貌，最完美的场上表现奉献精彩，在家门口的奋力一战中展现出最佳竞技水平，力争成绩再上一个新台阶。”