秋遇贵州：在全方位体验中解锁新旅程
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金秋贵州，既是自然“调色盘”，也是藏味养生地，山地运动唤醒身体、清新空气浸润肺腑、鲜活文化抚慰心灵——贵州正以全方位体验，让游客从“走马观花”转向“深度康养”，解锁秋日独特旅程。
在秋日画卷享视觉盛宴
“远看近看都美，随手拍就是大片。”近期，贵州赫章韭菜坪十万亩韭菜花绽放，紫色花海铺向天际，与白云、风车相映成趣。广东游客桂阿姨约上三五好友登山赏花、拍照打卡，畅享秋景。
赫章韭菜坪景区。王星/摄“赏花是金字招牌，但我们要做的还有很多。”韭菜坪景区负责人徐葵说，今年以来，景区已接待游客超40万人次，综合旅游收入达4亿元。此外，为丰富旅游业态，延长旅游“花期”，赫章致力于将民族风情、体育赛事与旅游产业深度融合。
游客漫步加榜梯田。（加榜梯田景区供图）除韭菜坪的紫色花海，荔波小七孔的碧水彩林、妥乐村的金色银杏、加榜梯田的稻浪等，正共同勾勒贵州秋日“养眼”图景。
在黔味烟火中滋养味蕾
“贵州美食藏着养生智慧，每口都是自然馈赠。”游客杨先生刚放下筷子，对酸汤鱼仍赞不绝口。国庆长假，沪昆高速车流不息，不少旅人特意停车，只为尝黔东南剑河酸汤鱼。
黔东南酸汤鱼从刺梨等清新的生态食品，到酸汤火锅等醇厚的发酵美味，再到天麻炖汤等滋养的特色药膳——矗立在贵州的百万座山头，孕育了无数珍鲜味美的深山物产。
贵州特色美食折耳根“贵州种类繁多、能满足广泛口味需求的地道美食，已成为吸引人们前往的关键因素之一。”马蜂窝目的地研究院院长孙云蕾表示。
在山地运动中激活活力
贵州喀斯特岩溶地貌富集，被誉为“山地公园省”，发展山地旅游、户外运动优势得天独厚。
高桥跳伞赛“看运动员从几百米高空跳下，比电视直播震撼多了。”近日，来自浙江的张女士带家人自驾到贞丰县平街乡小花江村，边展示手机照片边说：“既能见证世界第一高桥通车，又能看跳伞比赛，这趟旅行太值了！”
马拉松比赛秋季登高、溶洞探险、马拉松、越野挑战、高桥极限运动……贵州是国家体育总局批建的国家体育旅游示范区，近年来，贵州山地玩法不断翻新，受到越来越多户外运动爱好者的喜爱。
在天然氧吧中浸润身心
“在城里总觉得胸闷，到这儿待两天，呼吸都顺畅了。”一大早，铜仁梵净山的登山古道上，广东退休职工李卫华漫步其间，由衷感慨：“空气特别好。”
梵净山贵州地处云贵高原东部，境内山地丘陵占比达92.5%，森林覆盖率63.3%，负氧离子浓度普遍超2500个/立方厘米，孕育出独一无二的“山地空调”与“天然氧吧”生态优势。
为将这份生态禀赋转化为康养动能，贵州制定《贵州省森林康养“十四五”发展规划》。如今，省内由森林康养、温泉康养、中医药康养、运动康养、文化康养等组成的特色各异、优势互补的大健康产业集群已初具规模，深受康养旅居游客青睐。
在文化肌理中安放心灵
“饭养身，歌养心。”湖南游客周女士在黎平肇兴侗寨鼓楼前，沉浸式聆听侗族大歌，歌声里的民族智慧，悄悄驱散了疲惫。
西江千户苗寨贵州历史悠久、文化多彩。这里是中国革命生死攸关的转折地、阳明心学的诞生地、多民族和谐共生的聚居地，也曾是卫所屯堡广布的军事要地。如今，贵州咖啡、精酿、新茶饮“新三样”香飘街巷，路边音乐会燃动烟火，“潮生活”新文化也成为年轻游客的心头好。
遵义会议会址在遵义会议旧址聆听历史回响，到阳明文化园静坐沉思，去西江千户苗寨眺望万家灯火，往安顺云峰屯堡观赏屯堡地戏，或是在街头咖啡馆慢品一杯“贵州风味”、跟着音乐会节拍轻晃……这些鲜活的文化体验，如同温润的清泉，抚慰着每一位旅人的心。
这个秋天，贵州之旅正让更多人在美景、美食、运动、康养与文化中，收获身心的双重滋养。
记者：李远莉
一审：李远莉
二审：杨 霄
三审：熊 莺
